유산균은 정말 장을 좋아히게 하는 걸까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

아침 식사전 유산균을 항상 챙겨 먹습니다 저는 덴마크 프로 바이오를 먹거든요 알약으로 된 유산균이요 그런데 항상

궁금했던데 유산균을 아침마다 먹으면 정말 장에 도움이 되는건지가 궁금해서요 알약 다 녹기전에 장으로 가서 장을 튼튼하게 해주는건지 어떤 이유에서 유산균이 장에 좋다고 하는건지가 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

유산균이 장을 건강하게 해주는 원리는 몇가지가 있으나 그 중 가장 큰 원리는

장내 미생물 균형을 맞춰줍니다. 장내에는 유익균과 유해균이 존재하는데, 이 둘의 균형이 중요합니다. 유산균이 장내 산도를 높여줌으로써 병원성 세균의 증식을 억제해줍니다.

또한, 유산균이 장의 면역조직을 자극하여 체내 면역력에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

유산균이 장까지 도달하기 어려운것은 사실입니다. 다만 그 유산균의 사체자체도 장건강에 도움을 줄 수 있으니 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다. 또한 완전히 다 사멸하는것은 아니도 1~10% 내외로 장에 도달하여 효과를 줄 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

우리몸의 장에는 여러가지 유익균이 많이 들어있습니다

이 균들이 장을 튼튼하게 만들어주죠~ 소화도잘더ㅣ고 배변도 원활하게 도움을 줍니다