피부의 껍질이나 상처의 회복이 더딜때... 많이 피곤하면 그럴수있나요 ?
안녕하세요, 피부의 껍질이나 상처의 회복이 더딜때,,, 많이 피곤하면 그럴수있나요 ?
상처난것도 평소보다 느리게 아물고,,, 입술 헐어서 뜯어진것도 하루면 다시 회복해서 자라서 덮여있던데
오늘은 하루 지났는데도 입술 껍질이 재생이 덜 되어 있네요
컨디션이 많이 안좋은데 많이 피곤하면 이럴 수 있나요 ?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
피로감이 있는 경우에는 점막 및 피부재생이 더디게 나타날수 있습니다. 충분한 휴식과 수분과 영양분을 섭취하는 것이 회복에 도움이 됩니다.
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1명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
피로가 누적되면 피부와 상처의 회복이 더딜 수 있습니다. 피로는 신체의 면역 시스템을 약화시키고, 세포 재생 및 회복을 늦출 수 있습니다. 특히, 수면 부족, 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등이 피로를 악화시키고 상처 치유를 방해할 수 있습니다. 입술 껍질의 재생이 느려지는 것도 이러한 원인 중 하나일 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고, 영양가 있는 음식을 섭취하며, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 만약 이러한 관리에도 불구하고 회복이 더디다면, 내과나 피부과에서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.
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피부의 껍질이나 상처의 회복이 더딘 것은 피로와 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 피로가 심하면 면역 시스템이 약화되고, 신체의 회복 능력이 저하되기 때문입니다. 특히 수면 부족이나 스트레스가 지속되면 피부 재생이 늦어질 수 있습니다. 예를 들어, 평소보다 잠을 덜 자거나 스트레스를 많이 받는 경우, 상처가 평소보다 느리게 아물고 입술이 잘 재생되지 않는 현상을 경험할 수 있습니다.
이런 경우에는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 하루에 최소 7-8시간의 수면을 유지하고 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동도 면역력을 강화하고 피부 회복을 돕는 데 큰 도움이 됩니다. 만약 이러한 방법을 시도해도 회복이 느리다면, 전문의를 찾아 상담을 받아보는 것이 좋습니다.