과연 어떻게 하면 이 불면증을 극복할수있나요?
투자를 잘못하여 불안해서 잠을잘수가 없는상황입니다 자다가도깨어서투자한곳을검색하면서 불안한마음이자꾸들고 밥도먹을수가없는상태입니다 살도빠지고 친구들과애기를해도 귀에들어오지도안합니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
투자로 인한 스트레스가 크다고 하신다면
투자를 중단하시는 것이 가장 좋습니다
투자가 잘되던 안되던 계속 악순환이 반복될 것입니다
안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다.
안타까운 상황이시네요. 심리적으로 굉장히 힘드실것 같습니다.
일단 혼자만의 시간을 좀 가지시고 식사 잘하세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 손실이 났다고 하면 코인에 투자를 한것인가요?
코인으로 인하여 계속 신경을 쓰시는 것을 보니 중독성이 보이기도 합니다.
코인으로 내 삶이 피폐해진다면 돈을 아무리 벌어도 의미가 없다고 생각됩니다.
내 건강과 삶을 찾으시면서 일부 수익을 바라시는 것이 바람직한 투자의 태도라고 생각됩니다.
투자금액을 줄여나가시면서 코인의 중독에 벗어나시는 것을 추천합니다.
도박 중독 센터 등을 이용해서 도박에 스스로 끊지 못한다면 도움을 받으시는 것이 좋습니다.
항상 응원하겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코인이나 주식에 많은 시간과 돈을
투자하면서 지내는 건 생활을
많이 망치게 됩니다.
언제 어디서나 잠자리에서까지
잠을 제때 못이루고 파란봉, 빨간봉이 너무 눈에 아른거려서
일상속 일에 집중도가 떨어지고 실수하기까지 합니다
일단 투자한 금액은 장기적으로 보는 안목을
가지는게 중요합니다
길게 보면서 차근차근 학습도 하면서
건강한 코린이 되길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.투자로 인한 불안감으로 수면을 못잔다면
가장 좋은 것은 환경의 변화입니다.
투자를 멈추고 투자금을 회수한다면 수면을 다시 취하는데 도움이 될수있을겁니다
환경이 변화하지 않고 그 것에 대해서 지속적으로 신경쓰게 된다면 수면은 현재처럼 안좋게 지속될수있습니다.
투자금을 찾는것이 힘들다면 약물치료를 통해서 불면증을 줄일수도 있습니다.
수면제 처방을 통해서 도움을 받는것도 방법중의 하나일수있을겁니다.
