아침에 자는것과 밤에 자는것
같은 시간을 자도 아침에 자는것과 밤에자는거
피로도가 다른가여?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 철저한개리9입니다.
야간에 업무를 보시는것 같으십니다
일단 몸이 적응을하면 피로도는 적겠으나
낮에활동을 하는경우 태양빛에서 여러 비타민등등 에너지를 몸이 받아들입니다
밤에 활동할경우 받을수가 없지요 깊게 숙면을 하기위해서는 어두운 환경을 만드시고 주무실텐데
식물같은 경우도 광합성을 한다고 하죠
필요한 성분을 낮에 활동하지 않아 받지못하게 되면 특히 다클서클등 초췌해집니다