사탕을 하루에 3개정도 먹는데 안 좋은건가요?

Question

몸에 당이 떨어지는거 같아서

사탕을 하루에 3개정도씩 먹는데요

너무 많이 먹는거는 아닌지

오히려 건강에 안 좋은건지

궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

사탕도 몸에서 원하기 때문에 드시는겁니다.뭐든 몸이 원하는것은 입으로 먹고 싶다는 표시이니 염려 마시고 드십시오.

그게 건강하시다는 뜻입니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

지병으로 당뇨가 심한 것만 아니라면 사탕 하루에 3개정도면 크게 문제는 없다고 보입니다

Answer 3

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

당이 떨어졌을때는 사탕 한 두개 정도는 먹어도 괜찮은것 같은데 많이 먹어도 위에도 안좋고 특히 치아에도 많이 안 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 매끈한악어192입니다.

설탕 너무 많이 섭취하면 안좋습니다. 매일같이 3개씩 드시면 좋다고는 말하기 어렵죠...

Answer 5

안녕하세요. 까망이입니다.

많다 적다는 각자의 신체 상태에 따라 다른것 같습니다. 만약 당뇨병을 앓고 계신다면 많은 양 아닐까요?

Answer 6

안녕하세요. 일등보윤입니다.

사탕에 들어있는 설탕은 몸에 들어오자마자 바로 지방으로 흡수되기 때문에 많이 먹는것만 아니라면

괜찮아요~ 하루에 한두개정도?^^ 괜찮습니다.