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화끈한오릭스226

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다이어트 중 자제해야 할 과일은?

다이어트 중에 자제해야 할 과일이 있을까요? 과일을 먹게 된다면 다이어트에 도움 되는 섭취방법 (공복? 적절한 시간대)이 알고 싶습니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      보통 과일은 여러가지 다이어트에 도움이 되지만 일반적인 열대과일은 당분이나 칼로리가 높아서 다이어트에

      도움이 안됩니다. 그리고 말린과일도 좋지 않습니다.