황제 다이어트 해보신분 조언 부탁드립니다

Question

한때 유행했던 황제 다이어트 해보신분

있으신가요? 탄수화물 끊고 고기많이 먹으면서 살이 빠질까요? 잘 아시는분 조언 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

황제 다이어트를 주변에서 보아서 어느정도 알고는 있지만 오래지속하기에는 조금 부족하고

몇주 하기에는 괜찮을수 있습니다.

하지만 제일 좋은것은 균형적으로 먹고 운동하는것이 제일 좋습니다