황제 다이어트에 대한 궁금증이 있어요

황제다이어트라고하는 고기로 식단을 하여 다이어트를 한다고 하는데 실제로 그게 효과가있나요? 효과가 있다면 어떠한 고기로 다이어트 해야하나요?