심리상담
도파민 중복되면, 뇌 상태가 달라지는 이유는?
안녕하세요. 도파민 중독 증세로 고통을 호소하는 이들이 많은데요. 도파민에 중독되면, 뇌 상태가 달라진다고 합니다. 왜 그런가요?
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(개인적인 생각으론) 도파민에 중독되면, 일상적인 일들에서 행복/의미/재미 등을 느끼기 어려워
자꾸 자극적인 행동에 몰입하게 되기 때문일 듯 합니다
도파민은 우리의 기분, 동기부여, 보상 시스템 등에 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다.
그러나 도파민 중독이 발생하면 뇌의 보상 시스템이 과도하게 활성화되어 정상적인 보상 체계가 붕괴됩니다. 이는 더 강한 자극이 없으면 일상적인 즐거움에 대한 반응이 감소하는 결과를 초래합니다. 또한, 뇌는 과도한 도파민 신호에 적응하기 위해 도파민 수용체의 민감도를 낮추거나 수용체의 수를 줄이는 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 중독자가 더 많은 자극을 필요로 하게 만듭니다.
지속적인 도파민 과잉은 뇌의 구조적 변화를 유발할 수 있으며, 이는 의사결정, 충동 조절, 동기부여에 영향을 미칩니다. 또한, 도파민 중독은 특정 행동이나 자극과 관련된 기억을 강화시켜 반복적인 행동을 유발하고, 감정 상태에도 큰 영향을 미쳐 기분의 기복이 심해지거나 우울감, 불안감을 경험할 수 있습니다.
다시 정리해서 말씀드리면 도파민 방출을 과도하게 방출하게 하는 물질 사용이나 행동을 하면 뇌는 그 신호에 적응해 수용체의 민감도가 낮아지고 결국 더 많은 도파민 방출을 유발한 물질이나 행동을 찾게 되기 때문에 중독이 되고 말죠.