안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 봤습니다.
질문자님의 반응은 가스가 많이 나오고 계신데, 이 부분이 체지방이 타고 있다는 뜻은 아닙니다. 이 젤리의 중요 원료 중 하나인 난소화성말토덱스트린은 배변 활동을 원활하게 돕는 수용성 식이섬유입니다.
난소화성말토덱스트린 : 이 성분은 소화 효소로 분해되지 않고 대장까지 살아서 내려가 장내 미생물의 훌륭한 먹이가 되는데, 유익균이 이를 발효시키는 과정에서 다량의 가스(수소, 메탄)를 뿜어내게 됩니다. 여기에 젤리의 단맛을 내는 대체당까지 장내 발효를 거들면서 뱃속이 부글거리고 방귀가 쉴 새 없이 마려운 상황이 벌어지는 것입니다.
다이어트 효과 부분에서 살펴보면, 주성분인 가르시니아 캄보지아(HCA)가 탄수화물이 지방으로 합성되는 경로를 일부 억제를 해주고 식이섬유가 숙변 배출을 도와서 일시적으로 아랫배가 가벼워지거나 체중계 숫자가 줄어드는 경험을 할 수 있겠습니다. 허나 이는 지방 세포 자체가 연소된 것이 아닌 묵은 변과 수분이 빠져나간 비움의 효과로 보시면 좋겠습니다.
본 식단의 칼로리 조절 없이 젤리와 함께 평소대로 드실 경우 눈에 띄는 체지방 감량을 얻기는 힘듦니다..!
가스로 인한 복부 팽만감이 일상생활에 방해될 정도라면 물을 평소보다 최소 500ml 이상 더 많이 섭취하셔서 식이섬유가 장에 엉겨 붙지 않게 돕고, 장내 환경이 적응할 수 있도록 격일로 섭취를 해주시거나 하루 반 포씩 양을 줄여 시작해보시는 것을 권장드립니다. 그리고 정제탄수화물, 야식, 술은 최대한 멀리해주시면 좋겠습니다.
보조제는 체중 감량의 주인공이 아닌 식단 관리의 작은 서포터로 활용해주신다면 실망하지 않습니다. 건강한 다이어트를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^