성격 뜯어고치는법궁금합니다...

Question

전 35살남자인데 뭔가 한곳에 빠지면 헤어나오질못하거나 예민해서 불면증이 생기고그렇습니다 한곳에 꽂히면 그런 버릇이 있어서 어릴때부터 그런듯한데 뜯어고치는법

Answer 1

본인이 그 성격이 잘못된것을 아시면 뜯어고치기 쉬겠네요~~고치고자 하는 마음먀 있으면 조금만 노력하시면 얼마든지 고칠수있습니다~

Answer 2

'한 곳에 빠지면 헤어나오지 못한다.'

라고 인식하는 것 부터 시작인것 같습니다.

최근에 빠진 것이 무엇인지는 모르나, 그것이 발전적일 때도 동일할게 작용하나요? 그렇다면 문제가 없을것 같지만, 그렇지 않을 경우는

'한 곳에 빠진다.'는 말은 방어기제 일지도 모릅니다. 요즘 어떤 것에 빠져계시고, 그 까닭은 무엇일까요?