기초대사량 1250 적은 가요 적당한가요???

Question

헬스하면서 매번 인바디 하는데 기초대사량이 1250정도 나와요 키가 164인데 이정도 기초대사량이 적당한가요 많이 작은건가요??

Answer 1

인바디에서 나오는 기초대사량은 하루에 먹어야 하는 칼로리를 나타내는 겁니다 즉 인바디에서 나온 기초대사량은 적당한 수치로 나오는겁니다