평소에 매일 아침에 등산을 하는데 비가 적당이 오면 하려고 하거든요. 근데 그나마 올라갈때는 괜찮은데 내려올때 힘을 다써서 땅이 질척거리고 미끄러워서 내려오기 어려운데 어떻게 하면 좋을까요? 스틱이라도 들고 다니는게 좋을까요?