집중이 전혀 안될때 집중력을 높일 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

Question

때때로 집중이 잘 안되는 상황일 때 집중력을 높이기 위해서 쉽게 바로바로 할 수 있는 방법이 있는지 궁금하고 어떻게 해야하는지에 대해서도 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요. 쿠키와초코입니다

자신만의 루틴을 만드는 것이 도움이 됩니다

공부전 음료를 마신다거나

공부를 어딘가에서만 한다거나 하는것 처럼요 ㅎㅎ

그리고 초콜릿과 같은 단걸먹으면 집중력이 높아지기도 합니다!

Answer 2

안녕하세요. 다정한돼지87입니다.

집주을 하기 위해서는 집중력이 좋지 않다면 환경을 집중할 수 있도록 만드는 것이 중요합니다.

주변을 깨끗이하고, 정리정돈을 잘하신다면 집중하시는데 많은 도움이 되실 것이라 생각이됩니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 :)