집중력 높이는 방법 있을까요??!!!

Question

간혹 집중이 되지 않아서 차질이 생기는 경우가 있는데..

이럴 때 집중력을 올리는 방법..? 높이는 법 있을까요..

이것 저것 추천 부탁드려유ㅠ

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 집중력을 높이는 방법은 여러 가지가 있는데요 일단은 집중력을 높이는 여러 가지 방법 중에 가장 중요한 방법은 독서를 평소에 많이 하는 겁니다 독서가 집중력 향상에 가장 큰 도움을 줍니다

Answer 2

안녕하세요.

부족하지만 답변드립니다.

집중이 잘되는 노래를 듣는것이 좋은 것 같아요.

의지와 목표도 중요한 것 같습니다.^^

답변이 도움되었다면 "좋아요"부탁드립니다.

좋은 하루되세요:)

Answer 3

집중력을 높이고 싶으시군요.

무언가를 하실 때 이것저것 하지 마시고 한가지씩만 하는 것이 그 일을 집중하는데에 좋을 것 같다는 생각을 해봅니다. 또 타이머를 설정해두고 그 시간안에 끝내야 한다는 생각으로 일을 한다면 집중력을 좀 더 높일 수 있겠다는 생각도 해봅니다.

Answer 4

집중력을 높이는 방법은 딱 이거다라는 것은 없습니다. 개인적으로 집중력이 높아지는 순간은 하나의 집중할 때였습니다. 다른 것을 생각하지 않고 하나를 끝내고 다른 걸 하려고 했을 때 집중력이 좋아졌습니다. 하지만 사람은 잘 되지 않기 때문에 의식적으로 습관을 만들기 위해 노력해야 합니다. 그러니 계속해서 하나를 끝내고 다른 것을 시작하는 버릇을 들이면 집중력이 상승할 겁니다.

Answer 5

집중력을 높이기 위해서 먼저 주변의 것들을 치워서 깨끗하게 만들고요.

또한 계획을 세워보는 것도 좋고요. 실내 온도를 좀 낮추면 집중력 향상에 도움이 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 집중력을 높이는 방법은 평소 암산 같은 거를 자주하시는게 좋고 독서 같은 거를 자주 하시는게 좋습니다 이런 것들을 자주 해야 집중력도 좋아지고 더욱 집중을 잘 할 수 있게 도와줍니다

Answer 7

집중력을 높이기 위해서는 일단 여러가지 일을 벌리지말고 한가지 일만 합니다 그리고 충분히 수면시간을 챙겨주고 할 일 리스트를 만드는것도 중요합니다 중간중간에 쉬는타임도 넣어주면 도움이 됩니다