17세 ADHD도 성적이 좋을수 있나요

Question

저는 14살무렵 ADHD진단을 받았습니다.

한번도 좋은 성적을 받은적이 없었고 남들 10분이면 외우는 영어단어를 한시간 넘게 붙들어도 외워지지않았습니다. 약을 먹고 있는데도 나아지지 않습니다.

이번 시험에 4등급만 4개입니다. 저도 좋은 성적 받고싶은데 집중이 안됩니다. 어떻게해야 좋을까요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

ADHD 진단을 받으셨음에도 불구하고 학습에 어려움을 겪고 계신다니 안타까운 마음입니다. ADHD 학생들도 적절한 치료와 전략을 통해 충분히 좋은 성적을 받을 수 있습니다. 약물 치료 외에도 인지 행동 치료, 학습 전략 훈련, 시간 관리 기술 훈련 등을 병행하면 더욱 효과적일 수 있습니다.

현재 복용 중인 약물의 효과와 부작용을 담당 의사 선생님과 상의하여 약물 용량이나 종류를 조절해 보는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 학습 환경을 최적화하고, 집중력을 높이는 데 도움이 되는 다양한 학습 전략을 시도해 보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 뽀모도로 기법을 활용하여 짧은 시간 동안 집중하고, 규칙적인 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 학교 선생님이나 상담 선생님과 협력하여 학습 지원을 받는 것도 좋은 방법입니다. 긍정적인 마음을 유지하고 꾸준히 노력하면 분명 좋은 결과가 있을 것입니다.