몸이 좋지않아 영양제 유산균 질문입니다
몸이 자주 안좋아서 영양제랑 유산균이랑 약을 이것저것 먹으려 하는데 약처럼 바로 효과가 있을거란 생각은 안하지만 영양제랑 유산균도 계속 복용하면 나아지나요...? 반신반의로 먹고있는 중입니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 경우 면역력을 높이기 위해서 혹은 장내환경을 개선하는 목적으로 복용합니다.
변의 색깔이나 좋은 대변이 나오는 쪽으로 확인해보시면 되구요.
몸이 자꾸 피곤하시다면 비타민 b군을 드시면 되겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 장내에 유익 균총을 넣어주어 장내 균총 개선에 도움을 주어 건강한 장을 만드는데 도움을 줍니다.
유산균은 장건강 뿐 아니라 장내에 면역세포의 70%이상이 존재하기언 전반적인 면역력 향상 및 몸 상태 개선에 장기적인 측면에서 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스의 경우 장내세균총을 정상화 시켜주여어, 면역력 정상화에 기여해줍니다.
따라서 적절한 복용량으로 장기복용시 도움이 될 수 있습니다.
피로가 심하시다면 비타민b군 또한 제안드려봅니다. 복용하실 경우 피로회복에 도움이 되기 때문입니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균(프로바이오틱스)는 장 건강 개선 뿐 아니라, 면역력에도 도움이 됩니다.
유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.
잘 따져서 좋은 제품 구매하시고 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 품질좋은 영양제와 유산균을 꾸준히 드시면 도움됩니다.
-품질이 낮고 저가의 영양제나 유산균의 경우 큰 도움을 보기 어렵습니다. 품질이 좀 좋은 것을 구매하셔서 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 치료제도 모든 사람에게 효과는 나타나지 않듯이, 영양제도 모든사람에게 효과가 나타나진 않습니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 어떤 걸 드시냐가 중요할 것 같습니다
가격대가 다양한 것만 봐도 별 거 아닌 유산균과 좋은 유산균이 다 다른데요
아하에선 제품명을 홍보할 수 없어 유산균 고르는 꿀팁을 알려드릴게요
유산균 고를 때는 먼저 보장균수를 확인하시는 게 좋아요
보장균수란 해당 제품의 유통기한에 다달았을 때 남아 있는 유산균 수를 말하는 데요
투입균수라는 말은 무시하시고 보장균수로 제품들을 비교하시는 게 좋아요
보장균수 말고도 원료사를 확인하시는 게 좋은데요
유명한 원료사로는 크리스찬한센, 듀폰다니스코 등이 있습니다
뿐만 아니라 부원료로 프리바이오틱스, 비타민D, 아연 등의 추가 유무
균주들이 어떤 게 포함되어 있는 지 등을 확인하시는 게 좋은데요
어려우시다면 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는 걸 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스는 장이 안좋으신 분들이 드셔볼만합니다.
한달정도 먹는데 효과가 없다면 다른 제품으로 바꾸시구요.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.