공부만하면 계속 잠이와요 방법이 없을까요?

Question

성별

여성

나이대

46

기저질환

없음

복용중인 약

없음

잠도오고 집중도 안되고

금방 공부한골 잊어먹어요

중간중간 스트레칭도 해봤고

병원에가서 피검사도 받아보고

링거도 맞아보고

영양제도 먹어보고

춥게도 있어보고

한약도 먹어봤고

효과가 없네요

좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

먼저 야간에 수면이 충분한지 확인해보시고 좋은 수면환경을 가지시는 것이 도움이 되겠습니다. 드물게 성인 adhd가 있는 경우에는 약물이 도움이 될 수 있으나 정확한 진단을 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다.