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시크한비단벌레236

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다이어트할때 모짜렐라 치즈보다 체다 치즈가 더 나은가요?

다이어트할때 모짜렐라 치즈를 먹고싶은데 칼로리가 걱정되네용 ,,, 모짜보다는 체다치즈가 나을까요 ?? 아니면 같은 치즈라 상관이 없나요 ?! 궁금해요 !!

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      모짜렐라 치즈와 체다치즈의 칼로리로 보면 거의 비슷한 칼로리가 나옵니다.

      그렇기 때문에 다이어트 하시기에는 섭취를 줄이시는것이 좋을것 같습니다. 대략 100그램

      기준으로 300 칼로리 나옵니다.