오메가 3 샀는데 물 설사를 하네요 ㅜㅜ
어제 오메가3 샀는데 먹으니까 설사를 하는데 함량이 1010mg이더라고요 그래서 다른걸로 바꿀까 하는데 몇 mg이 적당할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
우선 현재 겪고 있는 불편감이 복용하고 있는 약으로 인한 것인지에 대한 인과성을 파악하기 위해 약복용을 중단후에 증상이 사라지는 지를 확인하고 증상이 사라진 후 다시 약을 복용시에 동일한 증상이 나타나기에 이 경우에는 제품을 변경하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3의 경우 기름성분이 함유되어있기 때문에 대표적인 부작용은 위장장애입니다.
해당 증상 생기면 가급적 식사 후에 드셔보시길 바랍니다. 식사 후에 드시다보면 증상 점점 사라지며, 그래도 증상 생기면 절반용량으로 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재의 오메가3의 용량은 적절하다고 판단됩니다. 장기능이 저하된 환자라면 보장균수 100억 이상의 양질의 프로바이오틱스를 함께 보충해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
현재 함량이 과도한 것으로 보여지며 오메가3를 과복용할 경우 지금과 같은 복통 및 설사 등이 나타날 수 있습니다. 또한 오메가3는 지용성이므로 흡수가 되지 않은 것은 모두 대소변으로 배출되기 때문에 대변이 기름지게 되어 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 500mg 전후를 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1캡슐당 500mg정도 들어있는 오메가3로 바꿔서 1캡슐씩 드셔보세요. 오메가3는 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
기름소화능력이 약하신듯하며 함량을 절반으로 줄여드시길바랍니다. 1캡슐함량이 높은편이라면 다른분께 드리고 1캡슐당 함량이 낮은 제품으로 찾으세요.
안녕하세요. 문용준 약사입니다.
1캡슐의 함량이 1010mg 인지 유효성분인 dha와 epa의 합이 1010mg 인지 모르겠지만 설사의 원인이 오메가쓰리라면 복용을 중단하셔야겠죠. 설사가 잠잠해지고 다시 한번 복용 시도해보시고 그래도 설사가 난다면 오메가3는 안드시는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 기름성분이기때문에 기름에대한 소화능력이 약하시거나 장이 안좋은경우 설사로 이어질 수 있어요. 1캡슐에 500mg정도인 제품으로 드셔보시고 점차적으로 늘려가세요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 불포화지방산으로 흡수가 되지 않으면 기름진 변을 볼 가능성이 높습니다.
따라서 흡수율이 높은 RTG형태를 복용하는 것을 권장하며 복용시 흡수를 도울 수 있는 기름진 식사를 권장합니다. 함량이 높아 설사를 하시는 경우에는 용량을 줄여 보셔도 좋습니다.
반으로 줄여보시길 바랍니다.
