생활
폰을 많이 봤더니 요즘따라 눈상태가 안 좋아집니다 예방 방법 있을까요?
폰을 오래 봤더니 요즘에 눈 상태가 영 안 좋아집니다
폰 보지말아라는거 빼고 눈을 위한 예방차원이 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 답변하는사람입니다.
최대한 전자기기 사용시간을 줄여주시는게 좋을것 같구요!
눈에 마사지를 해주시면 아주 좋아요~ 손가락이나 지압마사지기 작은거를 사용해서
눈주변을 굴려서 마사지해주시구요~ 루테인이 눈건강에 좋으니까 영양제 꼭 챙겨드세요!
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
블루라이트 차단 안경을 추천드립니다.
일을 하다보면 폰 뿐만 아니라, 컴퓨터도 장시간 보게 되는데, 그럴때마다 안볼수도 없고..
최대한 예방하는 방법은 블루라이트 차단 안경이라고 판매합니다.
그걸 사용하시면 눈에 피로감이 덜하여 어느정도 예방이 됩니다.
가격도 저렴한 편이니, 사용하실때마다 쓰는 걸 추천드립니다.
안녕하세요. 미미스토리23입니다.
스마트화면 장시간 접속할때
눈을 혹사시키는것은 눈이 나빠질 가능성 높아요
되도록 화면을 오래보지말고 눈주위 마사지를
해주면 좋습니다
안녕하세요. 불꽃남자66입니다.
스마트폰을 보더라도 어느정도 시간을 두고 눈에 피로가 가지않게 몇분만이라도 휴식을 취하시고 충분한 수면을 취해보세요 잠이 보약입니다
안녕하세요. 깨끗한푸들275입니다.
저도 시력이 안좋은데 1사간스마트폰,pc작업후
먼산 바라보고 좀 쉬어주고 루테인 영양제 꾸준히 먹고 있습니다
안녕하세요. 냉엄한여치229입니다.
저도눈이ㅡ 침침했는데
눈운동을 열심히 하는중입니다
지압도하고있는데
저도 좋은방법 찾는중입니다