목마사지기를 사용했는데 목이 뻐근하고 다 아픈데 왜그런건가요?

Question

요즘 목이 자꾸 너무 뭉치고 해서 목마사지기를 사서 사용중인데 요즘 마사지를 하고나면 목이 더 많이 뻐근한데 왜 그런건가요?사용하지 말아야 할까요?

Answer 1

목맛사지기를 처음 몇번 사용하실때는 목 뭉친데 풀어주고 난 뒤에 찜질이나 온탕에 들어가서 풀어진 근육을 확실하게 풀어주는게 중요합니다. 마사지기를 이용해서 풀어준 곳을 그대로 놔둔다면 도리어 다시 꽉 뭉치게 될 수 있습니다.

Answer 2

처음 사용하면 세게 하면 근육이 놀라서 그럴 수 있더라구요 그래도 몇번 더 사용하면 풀리게 되어 편해지더군요 너무 세지 않게 약한 모드로 며칠더 사용해보시면 요령도 생깁니다

Answer 3

안녕하세요 잡학다식입니다.

목마사지기를 사용해 목이 더 뻐근한이유는

과도하게 목의 긴장이 풀려 쉬원함을 느끼면서 마사지를 하지않을떄 조금만 목의 근육이 경직되어도 불편함을 더 많이 느끼는 것입니다.

마사지기를 쓴직후를 기준으로 몸이 적응한것이죠.

Answer 4

강한 압력이 근육을 오히려 ㄹ뻐근함이 심해지게 할수 있습니다. 강도를 낮추고 사용 시간을 줄여보세요. 지속되면 사용을 중단하는게 좋습니다