기억력이 너무 심하게 안좋아져서 고민입니다

중3학생입니다 중1때부터 원래 좀 노는 이미지가 있었는데 3학년되고 갑자기 정신을 차리게 돼 공부를 시작했습니다 원래도 아예 안하던건 아니었지만 하위권이였고 3학년되고 엄청 노력해 한학기에 내신을 10점가까이 올려 중위권이 되었는데 이때 공부를 갑자기 무리해서 하다가 스트레스를 많이 받은건지 갑자기 기억력이 너무 안좋아졌습니다 얘기하는데 원래 알던 단어도 갑자기 기억이 안나서 초딩들도 문제 없이 할정도의 의사소통도 원활하게 하기 힘들어질 정도가 됐습니다 그래서 같이 노는 친구들이나 남친도 엄청 답답해 하고 중1때 친구랑 놀다가 자빠져서 뒤통수부터 땅에 떨어진적이 있는데 그때 3일정도 기억이 없어졌었다가 병원에서 문제는 없다고 하고 금방 다시 기억이 돌아왔었고 그 뒤로 기억력이 정말 조금 안좋아진 느낌이 있었는데 갑자기 그 영향도 있나 싶고 찾아보니까 스트레스도 관련있다고 하는데 제가 스트레스를 받으면 별거 아닌거에 눈물이 자꾸 나지만 제가 힘들다고 안느껴집니다 눈물이 나도 조금 지나고 지금처럼 생각하면 내가 힘들었었나보다라고 깨닫게되는데 그 당시에는 제가 눈물이 많아진다는 사실도 모릅니다 원래 눈물이 많은편이라 그런줄만 생각하고 그래서 재때 풀기도 힘들고 어떻게 해야할까요