고등학생 기억력 감퇴 증상.....
안녈하세요 고3 학생입니다. 올해 들어 제가 전보다 기억력이 많이 안 좋어진 느낌이 드는데 왜 그런걸까요?? 원래 기억력 되게 좋운 편이었는데 요즘은 폰 보다가 내가 뭘 검색하려했는지도 자주 까먹고 물건도 한번도 잊어버린 적 없는데 한번씩 깜빡하고...혹시 치매는 아니겠죠??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 당연히 치매는 아니지요.너무 많은 공부량과 생각할 거리 스트레스등으로 뇌에 과부하가 걸리면 그럴수 있습니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
건망증과 치매는 다르며 질문자의 나이를 고려시 치매의 가능성은 낮겠습니다.
예전에 비해 기억력이 떨어지는 것 같다면 신경과 진찰을 받아보시고 충분한 휴식과 균형 잡힌 식단의 식사를 규칙적으로 하며 과도한 전자기기 사용을 피할 것을 권합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고3 학생의 기억력 저하는 치매와는 무관할 가능성이 높습니다. 스트레스, 수면 부족, 과도한 학업 부담 등이 주요 원인일 수 있습니다. 입시 준비로 인한 만성 스트레스는 집중력과 기억력에 부정적 영향을 미칩니다. 또한 불규칙한 수면 패턴이나 수면 부족은 인지 기능을 저하시킵니다. 과도한 스마트폰 사용도 집중력 저하의 원인이 될 수 있습니다. 기억력 개선을 위해 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식단, 적당한 운동을 권장합니다. 특히 명상이나 심호흡 등 스트레스 관리 기법을 배워보는 것도 좋습니다. 학업에 집중할 때는 한 번에 한 가지 일에만 집중하고, 중간중간 짧은 휴식을 취하세요. 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
스트레스와 피로가 주요 원인일 가능성이 큽니다. 고등학교 3학년은 학업 부담이 매우 크기 때문에 지속적인 스트레스와 수면 부족이 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 잦은 스마트폰 사용은 집중력을 저하시킬 수 있으며, 이로 인해 단기 기억력이 일시적으로 감퇴할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상들이 일시적이고 치매와는 거리가 멀다는 점을 안심하셔도 됩니다. 치매는 주로 노년층에서 발생하며, 젊은 나이에 발생할 확률은 매우 낮습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
기억력이 저하된 것 같다 느끼시는군요. 고등학교 3학년 학생이라는 점을 고려하면 과로나 스트레스와 같은 요인이 일시적인 기억력 저하에 관여할 수는 있을 것이라 예상됩니다. 질문자님의 나이에 알츠하이머 치매와 같은 질환은 거의 발생하지 않으니 이 문제가 심각하다고 느껴지시는 경우 가까운 정신건강의학과를 방문해 진료받고 확인해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
기억력이 안 좋아지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다 스트레스나 몸이 너무 피곤한 경우에 기억력이 안 좋아질 수 있습니다 또한 어떤 일을 기억하려 할 때 집중하지 않는다면 기억력이 떨어지는 경우도 있습니다 기억력이 떨어지는 원인을 확인하고 제거해 준다면 기억력을 다시 올릴 수 있습니다
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다
개인적인 생각으론, 기억력(혹은 집중력)의 경우
자신의 컨디션 / 기분 / 피로/ 스트레스 등에 영향을 많이 받습니다.
-> 현재 복용중인 약물이 있다면, 약물과도 연관이 있고요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
치매는 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다
개인의 컨디션에 따라 기억력은 어느 정도 차이가 납니다.