고등학생 기억력 감퇴 증상.....

Question

성별

여성

나이대

19

안녈하세요 고3 학생입니다. 올해 들어 제가 전보다 기억력이 많이 안 좋어진 느낌이 드는데 왜 그런걸까요?? 원래 기억력 되게 좋운 편이었는데 요즘은 폰 보다가 내가 뭘 검색하려했는지도 자주 까먹고 물건도 한번도 잊어버린 적 없는데 한번씩 깜빡하고...혹시 치매는 아니겠죠??

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 당연히 치매는 아니지요.너무 많은 공부량과 생각할 거리 스트레스등으로 뇌에 과부하가 걸리면 그럴수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

건망증과 치매는 다르며 질문자의 나이를 고려시 치매의 가능성은 낮겠습니다.

예전에 비해 기억력이 떨어지는 것 같다면 신경과 진찰을 받아보시고 충분한 휴식과 균형 잡힌 식단의 식사를 규칙적으로 하며 과도한 전자기기 사용을 피할 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

고3 학생의 기억력 저하는 치매와는 무관할 가능성이 높습니다. 스트레스, 수면 부족, 과도한 학업 부담 등이 주요 원인일 수 있습니다. 입시 준비로 인한 만성 스트레스는 집중력과 기억력에 부정적 영향을 미칩니다. 또한 불규칙한 수면 패턴이나 수면 부족은 인지 기능을 저하시킵니다. 과도한 스마트폰 사용도 집중력 저하의 원인이 될 수 있습니다. 기억력 개선을 위해 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식단, 적당한 운동을 권장합니다. 특히 명상이나 심호흡 등 스트레스 관리 기법을 배워보는 것도 좋습니다. 학업에 집중할 때는 한 번에 한 가지 일에만 집중하고, 중간중간 짧은 휴식을 취하세요. 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.

스트레스와 피로가 주요 원인일 가능성이 큽니다. 고등학교 3학년은 학업 부담이 매우 크기 때문에 지속적인 스트레스와 수면 부족이 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 잦은 스마트폰 사용은 집중력을 저하시킬 수 있으며, 이로 인해 단기 기억력이 일시적으로 감퇴할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상들이 일시적이고 치매와는 거리가 멀다는 점을 안심하셔도 됩니다. 치매는 주로 노년층에서 발생하며, 젊은 나이에 발생할 확률은 매우 낮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

기억력이 저하된 것 같다 느끼시는군요. 고등학교 3학년 학생이라는 점을 고려하면 과로나 스트레스와 같은 요인이 일시적인 기억력 저하에 관여할 수는 있을 것이라 예상됩니다. 질문자님의 나이에 알츠하이머 치매와 같은 질환은 거의 발생하지 않으니 이 문제가 심각하다고 느껴지시는 경우 가까운 정신건강의학과를 방문해 진료받고 확인해보시기를 권해드립니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 6

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

기억력이 안 좋아지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다 스트레스나 몸이 너무 피곤한 경우에 기억력이 안 좋아질 수 있습니다 또한 어떤 일을 기억하려 할 때 집중하지 않는다면 기억력이 떨어지는 경우도 있습니다 기억력이 떨어지는 원인을 확인하고 제거해 준다면 기억력을 다시 올릴 수 있습니다

Answer 7

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다

개인적인 생각으론, 기억력(혹은 집중력)의 경우

자신의 컨디션 / 기분 / 피로/ 스트레스 등에 영향을 많이 받습니다.

-> 현재 복용중인 약물이 있다면, 약물과도 연관이 있고요

Answer 8

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

치매는 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다

개인의 컨디션에 따라 기억력은 어느 정도 차이가 납니다.