점심먹고 낮잠 주무시나요?????

Question

회사에서 점심먹고 잠깐 눈붙이는 동료 직원들이 많은편입니다.3명만 사용중인 사무실은 아에 암흑으로 만들고 누어자기도 해요.근래서 저도 자봤는데 딱히 잠도안오고 뭔가 개운한 느낌도 없더라고요.점심 낮잠 주무시는 편인가요?

아리따운치와와66 · Answer

요즘은 안자는데 몇년전 한동안 10~20분 자버릇했더니 어느순간부터 버릇되어 금방잠들고 깬후에는 몇시간 잔것같이 개운함을 느껐어요

회사 옮기고는 환경이 안되 못하고 있지만요

진짜로깐깐한디자이너 · Answer

우리나라 말구 유렵은 점심시간에 낮잠이 생활화가 되어 있다고 하네요 그리고 의학적으로도 낮잠이 자야 뇌가 더 좋아지고 건강해 진다고 어떤 박사가 추천하더라구요

잠이 오면 잠깐 자는것도 몸에 유익할것 같습니다

특히평온한푸들 · Answer

토일 주말 휴일 늦점후 자는 오수는 정말 꿀맛입니다. 그런데 평일 직장다니면서는 전심후 산책이 훨 낫더러고요. 평일 점심후 짧은 단잠은 아직도 적응이 안되요.

갈수록희망을주는미어캣 · Answer

경비인데 점심먹고 낮잠 않잡니다. 옛날 현장에서 일할때는 낮에 낮잠을꼭 잤었습니다 . 지금은 자지 않습니다.  근무석다 졸때는 있습니다

1102가지의사랑법 · Answer

낮잠을 가끔 자기는 합니다만... 진짜 피곤하고 며칠을 잠을 별로 못 자서 잠이 부족한 때 아니면 굳이 낮잠을 자는 편은 아니긴 해요.. 뭐랄까... 잘 시간이 여러모로 아깝다고 해야할까요. 그 시간에 뭐라도 해야할 것 같아서 영 그렇더라고요.

저칼로리토레타 · Answer

저도 잠깐 눈을 붙이면 시간만 가고 잠은 오지 않아요.그런데 낮에 잠깐이라도 취침하는 게 이완도 되고 무엇보다 재충전할 수 있다고 의사 선생님께서 권하더라고요.시간은 너무 길지 않게 20분 정도를 말씀하셨어요.물론 안 되는데 억지로 하면 오히려 스트레스가 쌓일 수 있으니 마음부터 편하게 받아들이라고요.취침이 어려우면 조용히 눈을 감고 있으래요.휴식 시간마저 유튜브 보거나 뭔가를 보게 되면 쉴 시간이 전혀 없을 것 같아요.

은근히자신감넘치는개미 · Answer

오히려 아직 매우 건강하신것 같네요 ^^몸도 누적피로가 쌓여서 많고하면조금만 자도 확 ~~ 다르거든요 !! ㅎㅎ저는 그래서 꼭 하루 30분 이라도 낮잠으로풀충전 때립니다 ^^ 🪫🔋

붉은메추리240 · Answer

아침운동후 점심먹고 피곤이 몰려오면 30분 자고 일어나면 개운합니다.그리고 오후 일정 하면 능률도 오르는것 같아요. 다만 2시 이런때 중요한 일정이ㅜ있으면 습관적으로 졸립더라구요...ㅠ

꼬냑잉 · Answer

점심 먹고 혈당 스파이크로 잠이 올 수는 있으나 잠은 자지 않습니다.잠을 자면 소화가 안되고 나중에 속이 더부룩한 느낌이에요.. 그냥 졸음이 오더라도 스트레칭하면서 버티는 중입니다ㅠ.ㅠ

웃으면서일어나는파리 · Answer

저는 점심먹고 낮잠을 자지 않는 편입니다. 뭔가 점심 배부르게 먹고 자려고 하면 소화도 안되고 잠도 안오더군요. 그리고 점심시간에 자면 개운하지않고 약간 더 피곤한 느낌을 받아서 저는 낮잠을 자지는 않습니다.

보미야보미야 · Answer

저는 점심을 먹고 솔직히 졸음이 많이 찾아오는 경우가 있어서 그런 경우 저는 상황이 허락하게 된다면낮잠을 30분이라도 잘 수 있다면 자는 편입니다.

유난히격렬한미역국 · Answer

전에는 낮잠자는거 모르다가 요즘은 분명히 안자고 있었는데 깜박하고 졸고 있더라고요 식후 혈당 피로 등등 세월을 못 이기나봐요..

진실한낙타288 · Answer

저는 점심식사후 낮잠을 안잡니다.정말 너무 졸리면 10분정도 눈을 붙이기는 하는데 나잠을 2~30분정도 자면 밤에 잠이 안오드라고요.그래서 웬만하면 낮잠을 자지 않습니다.

최고로열렬한말 · Answer

저희 사무실도 점심 먹고나면 소등하고 낮잠자요!저도 무척 피곤한 날은 자기도 하는데,자리에서 엎드려서 자는지라 허리에 무리도 가고, 점심먹은 직후라 소화도 안되는 느낌이라 자주 자는 편은 아니에요!

아직도끼가넘치는느티나무 · Answer

저는 전날 푹 쉬었을때 아니면 대부분 피곤한 상태라서.. 낮잠 10분이라도 자고나면 너무 개운하더라구요 개인적으로는 꼭 필요한 시간입니다 ㅠ

억수로고급스러운파이리 · Answer

저는 책상에 엎드려서 자고 싶은데,과정님이 산책하러 나가재요..이미 아침에 운동을 해놔서 쉬고 싶은데,자꾸 나가재요ㅠㅠㅠ

생활꿀팁

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