콜라겐 종류가 너무 많아요 60대에는 어떤 종류의 콜라겐을 섭취해야 될까요?

Question

나이가 드니가 얼굴이 탄력도 없고 잔주름도 많이 생기고 손등에 검버섯 같은것도 몇개 생기고 하는데요 콜라겐은 어떤 음식에 많이 들어 있나요 영양 보충제로는 어떤 콜라겐을 선택해야 되나요

Answer 1

안녕하세요.

저의 어머니의 경험담입니다. 황태를 사서 껍질 벗겨내거나 황태껍질을 사서 갈아서 반찬이나 여기저기 섞어먹습니다. 비린내가 있는 편입니다.

효과는 좋더라구요. 엄마가 관절이 좋아져서 안드시다가 한참 지나니 다시 먹어야겠다며 드시더라구요. 식품으로는 이 정도 효과 발휘하는 것도 드물지않나 싶습니다. 참고하세요.