근육이아플때 마사지기가 도움이 될까요?
무릎이 안좋으다하셔서 마사지 온열제품들이 있길래 부모님 사드리려고하는데 이런게 정말 효과가있는지 궁금합니다. 아니면 도수치료가 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
근육통증이있다면 마사지는 도움이될수있는데요 온찜질과함께 마사지를적용하되 너무 강한강도보다는 약한강도로 천천히 하는걸 추천합니다
마사지 기기설명서에나와잇는 방식으로사용하는걸 추천합니다 감샇바니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
마사지기와 온열제품은 근육 이완과 혈액 순환을 도와 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 만약 무릎 통증이 지속적이고 심한 경우 도수치료나 물리치료가 더 효과적일 수 있습니다. 마사지기는 보조적인방법으로 사용하고 치료가 필요한 경우 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
부모님 나이대가 60대이시면 치료를 받으시는 것이 좋아보입니다.
근육의 문제라고 생각된다면 마사지기들도 괜찮지만, 관절이 안좋으시다면 마사지 제품으로는 한계가 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근골격계 통증이 있을 때, 마사지기는 통증의 완화를 위해 사용할 수 있겠습니다. 물리적인 자극을 신체에 주어 혈액 순환과 노폐물의 배출을 촉진하고 호르몬의 분비를 통해서 신체를 이완할 수 있습니다. 또한, 마사지기에 포함되어있는 온열 기능도 같은 효과로 인해 도움이 될 수 있겠습니다. 그러나, 지나치게 강한 압력을 이용하여 마사지를 적용하거나, 권장된 사용 시간 보다 많이 사용하는 경우에는, 오히려 근육에 손상이 발생하여 염증 반응이 발생할 수 있으므로, 제조사에서 권장하는 사용 시간과 적당한 압력을 이용하여 사용하시는 것을 추천 드립니다.
또한, 근골격계의 통증에 도수치료는 효과적인 치료 방법이 될 수 있습니다. 전문의의 진료를 통해 현재 신체 상태를 점검하시고, 상담을 충분히 하신 이후에 필요하다면, 도수치료를 받아 보시는 것을 추천 드립니다. 도수치료는 전문 교육 과정을 수료한 물리 치료사에 의해 시행되는 치료로, 관절과 근육에 대한 이완 뿐 아니라 자세나 생활 습관에 대한 개선, 신체의 기능적인 움직임을 회복할 수 있는 방법 입니다. 전문의와 충분한 상의를 통해서 현재 상태에 알맞은 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다. 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
도수치료를 통한 체계적이고 정확한 치료가 더 도움이 되실 것입니다.
어떠한 제품인지는 모르겠으나 온열제품도 주의사항 잘 읽어보시고 무리하지 았게 사용하신다면 도움이 되실 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
마사지의 역할은 근육을 자극하여 즉 근육에 미세하게 손상을 내서 혈액을 모이게 해서 회복하게 돕늗 원리입니다. 고로 마사지기는 도움이 됩니다.하지만 근육이 아프고 뭉쳤다는 이유만으로 그 부분의 근육을 너무 자극한다면 순간시원하지만 이후 더 심하게 뭉치거나 통증이 올수있습니다. 반면 도수치료는 치료적마사지 뿐만아니라 여러가지 치료기법 및 도구들의 활용으로 환자분의 상태에 맞게 통증이 있는부분의 원인을 찾아서 해결하는것이기 때문에 더욱 효과적입니다. 예를들면 무릎이 아프다고해서 무릎근육을 무조건 풀기보다 무릎이 아픈이유가 근육이 부족해서인지 골반이 틀어져서 골반을 풀어줘야하는건지 등등 통증이 있는부분을 해결하기위해 근본적으로 원인을 찾아줄수있는 치료이기때문에 비용적,시간적으로 더 할애해야하지만 도수치료를 더 권해드립니다.