마음을 내려놓는 꿀팁이 있을까요??

Question

안녕하세요. 저는 그러려니하고 내려놓은게 어려운 것 같아요.

그것때문에 피해보는 느낌입니다.

마음을 내려놓는 꿀팁이 있을까요??

Answer 1

마음을 잘 내려놓으려면 심적으로 여유를 만드시면 되는데

일상생활에서 크게 남들에게 너무 큰 기대와 실망을 가지지 마시고

내 삶에만 집중하시고 그리고 취미생활을 가지면서 생각을 조금 비우는것도

마음을 내려놓는데에 도움이 될수있습니다.

Answer 2

마음을 내려 놓는 꿀 팁은 보통 돈이 많으면 됩니다. 이를 잘 파악을 하고 있길 바랍니다. 먼저, 현재 느끼고 있는 감정과 상황을 정확하게 인식하는 것이 중요합니다. 자신의 감정을 정직하게 받아들이고, 그 감정이 왜 발생했는지 이해해보길 바랍니다. 대부분 사람들이 이런 것을 하지 않아서 마음에 평온을 못 찾습니다. 이건 마음 수련 기본입니다.

감정을 억누르기보다는 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 수용은 감정을 조절하는 첫걸음이 될 수 있습니다. 이는 본인이 돈이 없다는 것을 인정하는 것에서 시작을 합니다. 돈이 많은 사람은 마음이 안정이 잘 되어 있는 것이 바로 인정에서 나옵니다. 이를 잘 파악을 하고 이에 대해서 안정을 취하세요.

Answer 3

넵 안녕하세요 누구보다 열심히님.

여러가지로 마음이 많이 힘드시군요,,, 마음을 내려놓기 위해서는 우선 자신의 감정을

인식하시구 받아들이시는 시도가 중요하다고 생각해요. 감정을 잘 정리하시구, 긍정적인

시각을 가지려고 노력해주시고, 자신을 위해 시간을 가져보시는 것도 도움이 된답니다

감사합니다.

Answer 4

사실 마음을 내려 놓는다는것은 쉽지가 않습니다 우선 모든것을 내려

놓으려면 자신이 손해를 볼 가능성이 있기 때문에 그렇습니다 우선

마음을 내려 놓으려면 어떤 일에 대해 큰 보상을 바라기 보다는 내가

조금 손해본다는 마음가짐을 해야 할것 같습니다

Answer 5

안녕하세요.

마음을 내려놓는 꿀팁을 문의주셨는데요.

뭐든 다 잘될거야 하는 마인드를 가지시는게 조금 더 좋을 것 같습니다.

저도 그러고 있습니다.