오래서있을때 허리아픈이유와 치료법

Question

제가 하루에 한 3시간이상 서서 근무를하는데요.

그럴때마다 허리가 너무 아파요..

심각하지는 않은데 숙이면 지끈지끈 어떻게 치료하져

Answer 1

안녕하세요. 클래식한불곰42입니다.

우리몸은 중력에 의해 끊임없이 압을 받고 있습니다.

한자세로 오래 있으면 몸자체에 무리가 갑니다. 계속해서 힘을 받고 있기 때문이죠.

지속적으로 작은 움직임을 무리되지 않게 움직여주는게 좋습니다