냉찜질을 해야하는 경우와 온찜질을 해야하는 경우가 다른가요?

Question

성별

남성

나이대

34

냉찜질을 해야하는 경우와 온찜질을 해야하는 경우가 다른가요?

둘이 완전 다른 온도로 찜질을 하는 것인데,

어떤 경우에 따라 냉/온찜질 어떤걸 해야하는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

다친지 얼마 되지 않았다면 냉찜질이, 오래 되었다면 온찜질이 도움이 됩니다.

냉찜질의 경우 2-3일이 지나면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

급성기에 염증이 있어서 열감이 느껴질때는 열감을 식히기 위해 냉찜질이 도움이 됩니다.

오랜기간 만성 관절염등에 의한 통증일때는 근육을 이완하는 등 효과를 위해 온찜질 고려할 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

보통 스포츠 외상을 입은 직후엔 2-3일 정도 냉찜질을 하는게 부종 감소, 통증 조절을 위해 좋고 냉찜질이 끝나면 이후 온찜질을 시행하는 편입니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.