요즘 자꾸 가위에 눌리는데 왜 이럴까요?

저번주부터 계속 자고있으면 눈이 없는 귀신같은게 와서 뭐라뭐라 말을 걸어요 속삭일때도 있고 소리지를때도 있는데 뭔 소린지 하나도 모르겠고 너무 무서워요 어떻게 해야 가위에 안눌리나요?