생활
변성기때 주의해야 할 점은 어떤게 있을까요?
초등학교 4학년인 아들이 목소리가
걸걸해진다며 어디서 들었는지
변성기 얘기를 합니다.
그때쯤 된것 같기고한데 무난히 넘어갈
좋은 방법으로 무엇이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
변성기에는 아직 발성 방법이나 다른 기능은 소아의 상태를 유지하기 때문에 길어진 성대를 적절히 사용하지 못하기 때문에 지나친 발성은 목소리가 갈라지게 만들고, 약한 발성은 약하고 가는 목소리를 만들게 됩니다.
- 따라서, 변성기 시기에는 큰소리를 내거나 높은 노래를 부르는것은 성대질환을 일으켜 목소리 변화에 민감한 영향을 끼칠 수 있습니다.
- 혹은, 변성기가 지나감에도 여러가지 이유로 인해서 남성이 여성적인 목소리로 고정되는 경우를 변성기 발성 장애라고도 합니다.
- 변성기 목관리는 물을 자주 섭취하여 목에 피로도를 줄여야 합니다. 큰소리를 내거나 고음등의 노래를 지속적으로 부르는것을 금합니다.
- 목소리가 사람을 판단하게 하기도 합니다. 이처럼 변성기가 나타나는 시기 동안의 목관리가 평생동안 내가 낼 목소리를 결정하는 중요한 시기라고 생각하시기 바랍니다.
- 변성기가 찾아온 시기에는 목 스트레칭등으로 목 주위 근육을 풀어주는것도 하나의 방법입니다.
- 또한 발성연습도 해주는것도 도움이 됩니다. 목소리를 내기 위해 발성에 필요한 근육을 풀어주고 긴장을 주게되어 멋진 목소리를 내는데 도움을 줍니다.