안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
변성기에는 아직 발성 방법이나 다른 기능은 소아의 상태를 유지하기 때문에 길어진 성대를 적절히 사용하지 못하기 때문에 지나친 발성은 목소리가 갈라지게 만들고, 약한 발성은 약하고 가는 목소리를 만들게 됩니다.
- 따라서, 변성기 시기에는 큰소리를 내거나 높은 노래를 부르는것은 성대질환을 일으켜 목소리 변화에 민감한 영향을 끼칠 수 있습니다.
- 혹은, 변성기가 지나감에도 여러가지 이유로 인해서 남성이 여성적인 목소리로 고정되는 경우를 변성기 발성 장애라고도 합니다.
- 변성기 목관리는 물을 자주 섭취하여 목에 피로도를 줄여야 합니다. 큰소리를 내거나 고음등의 노래를 지속적으로 부르는것을 금합니다.
- 목소리가 사람을 판단하게 하기도 합니다. 이처럼 변성기가 나타나는 시기 동안의 목관리가 평생동안 내가 낼 목소리를 결정하는 중요한 시기라고 생각하시기 바랍니다.
- 변성기가 찾아온 시기에는 목 스트레칭등으로 목 주위 근육을 풀어주는것도 하나의 방법입니다.
- 또한 발성연습도 해주는것도 도움이 됩니다. 목소리를 내기 위해 발성에 필요한 근육을 풀어주고 긴장을 주게되어 멋진 목소리를 내는데 도움을 줍니다.