협착즈5번6번에관하여 질문드립니다.

Question

성별

여성

나이대

70대 +

기저질환

고혈압

복용중인 약

고혈압 고지혈

부모님께서무릎수술을하시니 도드라지게 허리가아프시네요

사진결과 5번6번협착

서서히 진행되어왔던상황속에

주사를맞아도 호전이 않되시고

신경차단술을 받으시면 괜찮아지실까요?이것역시 수술로들어갈까요?

집에서 할수있는 운동은 무엇이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

부모님이 허리 통증을 불편이 있어 걱정이 많으시군요.

질문의 내용으로 정확한 상태를 알 수 없으며 손상 정도에 따라 수술적 치료나 비수술적 치료를 결정하시게 될 것입니다.

장시간 서 있는 등 좋지 않은 자세나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 활동은 자제 해주시고 갑작스럽게 허리를 비틀거나 허리를 과하게 젖혀 통증이 유발되는 스트레칭은 하지 않는 것이 좋으며 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 코어 근육을 강화시켜 주시거나 허리를 앞으로 숙여 주는 굴곡 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 정확한 검사를 받아보시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 신경차단술은 수술이 아닌 시술로 분류될 수 있습니다.

2. 집에서는 컬업이나 바로 누운상태에서 양쪽 무릎을 가슴에 밀착하능 스트레칭과 같이 협착된 척추관을 늘려줄 수 있는 방법이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

지금부위의 척추관협착증은 나이가 들면서 서서히 진행되는경우가 많고 무릎수술 후 보행자세가 바뀌면서 통증이 더 두드러질수 있습니다. 주사치료로 호전이 없다고해서 바로 수술을 해야하는것은 아니며 통증양상과 신경압박 정도에 따라 치료방향이 달라집니다. 집에서는 허리를 과하게젖히는 동작보다 허리를 약간 구부린 자세에서 하는 걷기, 실내자전거 운동이 비교적 도움이 될수 있습니다. 또 누워서 무릎을 가슴쪽으로 천천히 당기는 스트레칭이나 가벼운 코어운동도 부담이 적은 편입니다. 통증이 심한상태에서 무리하게 운동하면 악화될수 있으므로 현재 영상결과와 증상에 맞춰 재활지도를 받아보는것이 안전합니다!