커피에 설탕 대신 할수 있는것중에 몸에 좋은것이 있는지 궁금합니다?

Question

커피에 설탕을 많이 넣어서 먹는데 설탕을 줄이고 싶습니다 대신넣어서 먹을수 있는것중에 몸에 좋은것을 알고 싶습니다 바닐라시럽 같은것은 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

설탕보다 우리 몸에 좋은

대체설탕 종류 입니다.

꿀, 메이플 시럽, 자일리톨, 스테비아

건강하세요.