카페인 권장량 어디까지 초과해도 될까요?

Question

이름부터가 '카페인 권장량'이기에 자체를 초과하면 안 되지만, 오늘 진심으로 모든 걸 쏟아붓는 날인지라 카페인을 과다복용할 예정입니다. 그래서 어디까지 카페인 권장량 초과가 될지 걱정입니다.

(180kg, 89kg, 89kg × 2.5mg하여 222.5mg이 권장량입니다, 현재 중3(16)입니다.)

박호현 · Accepted Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.카페인을 과다복용하면 오히려 더 망칠 가능성도 있습니다. 때문에 가능하시면 권장량이내에 사용해보시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.하루만 그렇게 드시는거라면 그냥 부작용이 없는 정도까지 드셔도 괜찮습니다. 각성이 잘 유지되는 상태라면 더 드시지 말고 집중력이 좀 떨어지고 멍해질 때 보충하는 식으로 해주세요.

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