하루 카페인 권장량이 얼마나 되나요?

커피 200mg씩 약 두 번,

핫식스 100mg씩 약 두 번 정도 카페인을 복용하고 있습니다.

다 합치면 600mg의 카페인을 섭취하고 있는데, 권장량이나 치사량이 있나요?