두릅은 어디에 좋으며, 어떤 영양소를 가지고 있을까요?

Question

안녕하세요두릅은 씁쓸하면서도 꽤 맛있더라구요! 두릅은 어떤 영양소가 풍부하고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 또 독이 있을 수도 있단 소리도 들었는데 정확한 정보가 궁금합니다.감사합니다.

박예슬 · Accepted Answer

※ 두릅의 건강 효능
-면역력 증진
-기력 회복
-혈당 개선
-두통 완화
-뼈 강화
-신진대사 촉진
-혈액순환 개선
-피로 회복
-해독 작용
-다이어트

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