생활
고구마를 많이먹으면 변비가생기나요?
다이어트시에 고구마를 자주먹곤하는데요 고구마를 많이 먹게되면 변기가 생길수있어 너무많이 먹기는 부담스럽더라고요 정말 고구마를 많이먹으면변비가 생기나요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
고구마를 먹는다고 해서 변비가 자주 걸리는 것은 아니며 고구마를 섭취하게 되는 경우 풍부한 식이섬유와 물은 함량으로 인해서 오히려 변비개선에 도움이 된다고 합니다.
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다이어트시에 고구마를 자주먹곤하는데요 고구마를 많이 먹게되면 변기가 생길수있어 너무많이 먹기는 부담스럽더라고요 정말 고구마를 많이먹으면변비가 생기나요??
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안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
고구마를 먹는다고 해서 변비가 자주 걸리는 것은 아니며 고구마를 섭취하게 되는 경우 풍부한 식이섬유와 물은 함량으로 인해서 오히려 변비개선에 도움이 된다고 합니다.