변비가 생겼는데 배 아래가 딱딱하고 나오질 않아요
제가 며칠전부터 변비가 갑자기 다시 생겼습니다
근데 이번엔 저번과 다르게 장에서 굳어있는 느낌이에요
그래서 변비약을 먹었는데도 계속 딱딱한게 장에 남아있는 느낌이거든요
요즘 공부랑 게임한다고 계속 앉아있었는데 이것때문인거같거든요ㅠㅠ
장에 좋은것좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 증상 자체는 대표적인 변비 증상입니다. 현재 변비가 매우 심한 것으로 보이며 복부팽만 그리고 가스로 인하여 추가적인 통증이 나타날 가능성도 있습니다. 보통 변비 있는 분들은 장활동을 위해 조금씩 움직여 주는 것이 필요합니다. 장기간 오랜시간 앉아 있다면 변비가 더욱 악화될 수 있습니다. 따라서 주변 산책 및 활동을 조금 해보시고 그래도 변비 증상이 나아지지 않는다면 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비의 원인은 상당히 다양합니다.
- 수분의 부족
- 운동의 부족
- 식이섬유의 부족
- 대장암
- 치열
- 스트레스로 인한 과민성 대장증후군
- 갑상선 기능이상
- 임신
(보통 수분의 부족, 운동의 부족, 식이섬유의 부족 이유가 많은 비율을 차지하고 있습니다. 따라서 수분섭취를 잘 하시고, 운동을 적절히 하시고, 식이섬유를 충분히 섭취하시면 변비 완화에 도움이 되십니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
변비로 문의주셨습니다.
보통 3-4일간 배변활동을 하지 못할때 변비를 의심해볼 수 있습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비가 생긴다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.