사람이랑 대화를 할 때 자꾸 코를 만지는 버릇이 있어요

제가 어릴 적부터 사람이랑 대화를 할 때 자꾸 코를 만지는 버릇이 있는데요 뭐라고 하는 사람도 있는데 도저히 고쳐지지가 않아요 이런 버릇은 어떻게 고칠 수가 있을까요?