코를 별 생각없이 만지는 습관을 고칠 수 있을까요?

제가 그냥 평소 습관적으로 코를 자주 만지는데 그러다보니까 흉이 나거나 뾰루지 같은 것이 생길까봐 걱정이 되어서 고치고 싶은 습관 중 하나인데 좋은 방법이 있을까요?