복통이 자주 있는 이유는 무엇일까요.

Question

저는 복통이 생기는 빈도가 비교적 잦은 편인거 같은데요. 그리고 배에 가스도 자주 차는 느낌입니다. 불편감이 있구요. 이런 증상으로 유추할 수 있는 것들이 많을 것 같지만 그래도 궁금합니다.

도움이 되는 개선 방법도 알려주세요. 식습관이나 운동도 좋습니다.

Answer 1

복통이 생기는 빈도가 잦은 편이라면 평소에 소화가 잘 되지 않거나 기름진 음식을 자주 먹고 있지는 않은지 점검해보시는게 좋을 것 같습니다.

소화기능을 개선하기 위해서는 당연히 식단에서 기름진 음식들은 줄이는 것이 좋고

밥을 먹고나서 짧게나마 산책을 해준다면 소화가 되는데에 도움이 많이 되실겁니다.

Answer 2

복통이심하다면위나장쪽에문제가있는것으로보입니다. 스트레스받지마시고병원에가서검진을받으시는것이좋을것같아요.

Answer 3

그렇게 생활이 영향을 줄정도면 병원에 가보세요.

단지 복통이 있다고 이유가 뭔지를 어찌알겠습니까.

전체적으로 검진을받아보는게 좋겠네요

Answer 4

고포드맵 식품들 많이 섭취하셔서 그런거같아요. 식단을 저포드맵으로 바꾸시면 덜 하실꺼에요. 그리고 소화전 되는 음식 위주로 드세요

Answer 5

소화기가 안좋으신겁니다.

원래 그런 체질이신지 혹은 갑자기 안 좋아지신건가요.

위내시경 검사를 한번 받아보셔도 좋을듯 합니다.

소화가 잘되는 음식으로 드시고 운동을 하시면 좋습니다.

소화효소 영양제를 섭취해보시는 것도 추천드려요.

Answer 6

일단 식사후 복통이 잦다면 위장기능장애로 소화기능이 떨어지고, 염증이 있을 가능성이 있습니다. 진경제와 소화제를 먹어도 효과가 없다면 소화기내과 내원하셔서 전문의에게 진료받아보시고, 내시경도 꼭 해보세요!