건강관리
천연암반수와 수돗물로 요리를 하는 것의 영양분 차이가 있나요.?
광고를 보거나 혹은 YouTube를 보면은 천연 암반 수위 경우가 굉장히 몸에 좋다고 하는데 실제로 천연 암반수로 만든 음식과 일반 수돗물로 만든 음식에 영양분 차이가 많이 발생하나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 물에도 미네랄 성분이 많이 들어 있기 때문에 일반 수돗물과 비교를 하면
암반수가 더 좋을수는 있지만 요리를 할때 사용을 하면
열을 가하고 하기 때문에 물론 좋기는 하겠지마 크게 좋다고는 할수 없습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
수돗물은 여러번의 정제를 거치므로 천연암반수보다 각종 미네랄과 비타민 성분이 떨어질수있겠습니다