저는 경계성 당뇨입니다. 2021년 4월 부터 약을 끊고자 노력하며서 식단 조절에 노력하고 있는데.. 탄수화물 위주로 양을 줄여서 먹고 있습니다. 당뇨인에게 좋은 건강식단이 궁금합니다.
