단백질 보충제 가격이 너무나 비싸져서 차라리 한끼에 닭가슴살 200그램을 추가로 먹는게 나은거 같기도 하더라구요
운동은 항상 꾸준히 하는편이라 보충제랑 식단중에 선택을 하려고 하는데 어떻게 하는게 좋을까요?
