프로틴 구매하려고 하는데 조언 부탁드립니다.

Question

현재 마프 임팩트 웨이 프로틴을 먹고있는데 다음 프로틴 구매를 위해서 여쭤봅니다.

다이어트 식단 대용은 아니고 운동하는 직장인으로 단백질 보충용으로 먹고있습니다.

요즘 자주 보이는 익스트림, 뉴욕웨이wpi, BPI 아이소 HD 총 4개중에 고민중입니다.

맛은 못먹을 정도 아니면 크게 신경쓰지 않는편임니다.

가성비랑 단백질 위주로 선택하려고 하는데 전문가 형님들 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요, 운동하시는 직장인이고 맛 보다 가성비와 단백질 함량이 중요하시다면 뉴욕웨이 WPI나 기존 마이프로틴을 추천드립니다.

익스트림은 마케팅 비용으로 가성비가 떨어지고, BPI 아이소 HD는 품질은 좋으나 수입 배송비와 타이밍에 따라서 가격 변동이 커서 가성비 면에서 밀린답니다.

뉴욕웨이 WPI는 순수 단백질 함량이 높은 분리유청단백(WPI)임에도 국내 상시가 기준 가격이 매우 저렴해서 압도적인 가성비를 자랑합니다. 만약에 유당불내증이 없고 가성비 끝판왕을 원하신다면 마이프로틴 할인 기간(마프대란)에 대용량 포대로 구매하시는 것이 g당 단백질 단가가 가장 낮습니다.

물론 상시 구매 편의성과 깔끔한 단백질 순도를 원하신다면 이번 기회에 뉴욕웨이 WPI 무맛이나 초코맛으로 갈아타 보시는 것을 추천드립니다.

바쁜 직장 생활속에서도 열정적으로 운동하시는데, 매일 부상없이, 그리고 안전하게 득근하시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^^

Answer 2

프로틴을 브랜드로 선택하기 보다는, 성분 기준으로 보면 훨씬 명확하게 고르실 수 있는데요,

먼저 현재 드시고 있는 마이프로틴 임팩트 웨이는 이미 가성비가 좋은 제품이라 좋은 선택이고, 고민 중인 제품들도 큰 틀에서는 WPC 또는 WPI 의 차이로 보시면 됩니다.

익스트림 계열은 보통 국내 유통 제품 중에서는 가격 대비 무난한 구성이 많지만, 제품별로 단백질 함량 편차가 조금 있는 편이라 성분표를 꼭 확인하는 것이 중요한데, 단백질 1회 기준 20g이상이면서 당류가 낮은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

뉴욕웨이 wpi는 유당이 적고 흡수가 빠른 편이라서 속이 예민하거나 유당 부담이 있는 경우에는 좋은 선택이고, 대신 가격이 조금 비싼 경우가 있어서 순수 단백질 효율 대비 가성비는 중간 정도인 경우가 많습니다.

BPI 아이소 HD는 해외 제품 중에서는 WPI 기반으로 깔끔한 편에 속하고 단백질 순도가 높은 편이라 운동 후 단백질 보충용으로는 좋은 선택인데요, 다만 국내 가격 기준으로 보면 드시고 계신 제품 대비 가성비는 떨어질 수 있습니다.

즉, 현재 기준에서는 드시고 계신 제품이 가성비가 제일 좋고, 유당 민감도가 없고 가격이 중요하면 익스트림, 속이 편하고 깔끔한 제품을 워하면 뉴욕웨이, 품질이 가장 중요하면 BPI 아이소 HD로 선택하는 것이 좋습니다.

WPI 제품은 깔끔한 대신 가격이 올라가고, wpc는 가성비가 좋기 때문에, 고려하셔서 원하는 제품으로 선택하셔서 단백질 섭취에 도움되시길 응원합니다.