사람들을 만나는게 힘들어요 저만 이런걸까요?
친구들이 보고싶은데 본지 오래되어서 내 모습이나
변화된 것들? 때문에 만나는게 힘들어졌어요.
사람들이 싫은 건 아닌데 만나는게 머뭇거려지네요..
사람들도 무서워지고.. 대화 하는 것도 좀 그렇고..
싫은데 좋은? 저만 이런 걸까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 19로 얼마나 힘들게 지내시나요?
기온차가 더욱 심해져서 코로나의 확진자가
연일 세자리 이상을 알리고 있네요.
코로나 19는 쉽게 사그라들지는 않을 듯 합니다.
함부로 친구만나러 나갈 수 없고 집안에서도 조차
마스크를 벗지못하는 심정입니다.
언제 끝날지 모르는 바이러스 공포속에서 우리들의
생활은 자꾸만 우울증으로 시달리고 있네요.
지금 겪고있는 우울증 증상에서 해방되도록
노력해 주세요.
- 건강염려로 인한 불안과 공포
- 고립감과 무력감 - 억울함
- 과도한 경계와 의심 - 소화불량과 두통, 불면증
위 사항을 한번 체크해보세요.
하지만 정부의 결단력있는 추진과 가장 위험한 일선
현장에서 밤낮으로 고생하시는 의료진 및 실무진들 그리고
일반 시민들의 협조가 합해지면 이 위기는
이겨낼 수 있을 듯 합니다.
가까운 친구들과 친척분들께 문자나 톡으로 안부를 물으시고
항상 청결유지하시고 마스크 착용 및 손세척을 생활화 하셔셔
건강하게 이겨내시길 바랍니다.
항상 응원합니다.