해야 할 일을 계속 미룬다면 그 해야 할 일의 양을 일단 줄여야 합니다. 너무 많은 일들을 해야 한다면 더욱더 하기 싫은 심리가 있거든요. 그래서 5개의 일을 해야 한다면 일단 1~2개 정도로 줄여서 그것 만을 목표로 해주셔야 그래도 일을 할 수 있는 원동력이 생깁니다. 그리고 내가 해야 할 일을 끝까지 하기 전까지는 나에게 방해가 될 만한 요소들을 제거해야 합니다. 예를 들면 티비나 컴퓨터 스마트폰 같은 유혹의 전자기기 들은 최대한 멀리 두시고 나만의 규칙을 정해서 꼭 할 일을 끝내야 스마트폰을 할 수 있어! 라는 규칙을 만들어서 실행해야 합니다. 결론은 너무 많은 목표나 계획을 잡지 마시고 일단 하나의 계획을 세워서 그것 만을 실행하도록 하시고 점차적으로 늘리는 것을 권장합니다.