시서스와 오메가3 괴안을까요?
오메가3와 시서스를 한꺼번에 먹고있어요.
가족이전부 함깨복용중이거든요
오늘아들이 오메가3기름이고 시서스는 이를막아주는 역활을한다며 외한꺼번에 먹야고 물어봐서 저도궁금해지더군여 함께먹음 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시서스와 오메가3를 복용시에는 시서스가 지용성 성분인 오메가3 의 흡수도 방해할 수 있기에 복용시에는 2시간 이상의 시간차를 두고 다른 시간대에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.출처 : https://www.ajunews.com/view/20201213214346414
시서스의 확실한 효과는 입증되지 못했습니다.
시서스는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고 불리는 포도과 작물이다. '퀘르세틴' '이소람네틴' 등 항산화 성분을 가지고 있고 음식으로 섭취되는 지방 소화를 줄이는 역할을 하는 것으로 알려졌다.
식품의약품안전처(식약처)에서는 기전은 확실히 밝히고 있지는 않다. 2018년 12월에 이루어진 건강기능식품심의위원회 회의에 따르면 시서스 가루 추출물이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 내용은 회의에서 인정받았지만, 효과가 발생하는 기전은 명확히 인정받지 못했다.
시서스는 다량섭취시 설사 등 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야한다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 시서스는 시간차이를 두고 드시는게 좋습니다.
시서스가 오메가3를 분해할 가능성어 없지 않아 있기 때문에 시간차이 두고 드시는게 좋습니다.
보통 1시간 정도 시간차이를 두고 드시면 됩니다.
