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구체적목표,바로성취,결과피드백

구체적목표,바로성취,결과피드백

스파링을 할 때 서로 상대방과의 스파링 패턴을 이야기하고 하는지 궁금합니다.

운동경기를 하는것중에 2명이서 하는 운동들은 스파링 연습을 필수적으로 해서 기량을 높이는데

스파링을 할때, 서로 어느정도 규칙을 정하고 패턴을 이야기하고 하는것인지 궁금합니다

4개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    스파링을 할 깨는 보통 사전에 룰이나 강도, 목적을 정하는 경우가 많습니다.

    특히 어떤 경기를 대비한 연습목적이라면 대전할 상대의 스타일에 맞춰서 스파링 파트너가 맞춰주요.

    그러나 단지 실전 감각을 익히기 위한 자유 스파랑도 있습니다.

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    패턴을 이야기하면 솔직히 스파링이 아니라고 생각합니다 변칙적인 기술 같은 것도 사용을 해야 상대방도 그렇고 본인도 그렇고 실력이 늘 수가 있기 때문에 패턴 이야기는 안 하시는게 좋아요 그 대신 너무 강도를 높여서 하면 그것도 안 될 거 같습니다

  • 그거는 사람마다 다르다고 생각합니다 스파링 할 때 일단은 기본적으로 규칙이라든지 이런 거는 없지만 너무 세게 하다가 서로 감정 싸움하는 사람들이 엄청나게 많이 있습니다 그렇기 때문에 힘 조절은 어느 정도 하시면서 스파링 하는게 가장 좋다고 봐요

  • 안녕하세요. 스파링할 때 상대방과 패턴을 이야기하는 경우도 있지만 대부분 직접 경험하면서 상대의 스타일을 파악하는 것이 일반적입니다. 초보자끼리는 기본적인 패턴을 공유 경험이 많은 선수들은 즉흥적으로 대응 훈련을 목적으로 따라 다름 특정 기술을 연습하는 경우 미리 이번에 카운터를 연습해 볼까요. 라고 조율할 수도 있다고 합니다